dijous, 14 de novembre del 2013

TALLER CREATIVITAT & DESOBEDIÈNCIA 2013-14

Comencem:

DISSABTE 18 GENER  10-14h.

Lloc: ATENEU ROIG
c/ Ciudad Real, 25
Barri de Gràcia- Barcelona

Preu: GRATUïT

(Queden poques places!)

Una sessió al mes. Dissabtes de 10 a 14h.

Pròximes sessions:

15/2,  15/3,  26/4,  17/5 i  14/6

Inscripcions i consultes:
art.del.canvi@gmail.com

Ampliar informació:
Dossier Creativitat

Explorarem el nostre potencial creatiu i els nostres bloquejos. Aprendrem a ser més flexibles i versàtils en les nostres decisions. Ens plantejarem un projecte creatiu individual i un de col·lectiu. Exposarem els nostres mecanismes automàtics d'obediència. Aprendrem a desaprendre i a desprogramar-nos. Aprendrem a ser més nosaltres mateixos.




Mostra un mapa més gran

divendres, 25 d’octubre del 2013

Clínica de l'Artista


        “No es pot resoldre un problema amb la mateixa mentalitat que s’ha creat.”
                        Albert Einstein

 
    El bloqueig creatiu pot ser com la travessa imprescindible d’un desert, pot ser com una saludable parada biològica després d’una fase d’eufòria molt productiva, pot ser una necessitat de recollir-se, pot ser un sobtat buit blanc que s’instal·la dins nostre. De vegades ens enquistem en el bloqueig i aleshores comença un malestar comparable a una malaltia crònica.


    Algunes causes de bloqueig:


    * Perdre la concentració i el plaer en el moment creatiu i obcecar-se amb la finalitat: Guanyar un premi, obtenir una bona crítica, èxit de públic, rendibilitat econòmica...
    * Por al fracàs, por a l’èxit, por al ridícul, pànic escènic.
    * Influències descoratjadores de la parella, pares, amics...
    * Dispersió, inconstància...
    * Falta de “nutrició” creativa.

    * Desconnexió amb el nostre inconscient.    
    * Altres causes no conscients.

    Amb la Clínica de l’Artista oferim una atenció individualitzada tant a artistes o creatius professionals, com a qualsevol persona que vol desenvolupar la seva capacitat creativa.


Contacte + informació:  art.del.canvi@gmail.com

dimarts, 22 d’octubre del 2013

Fins l'infinit i més enllà

“Ens hem acostumat a no pensar en infinit i la nostra ment és infinita. Qualsevol persona pot imaginar l'infinit. Què és l'infinit? Un ens super gran on pot passar qualsevol cosa. I la televisió i els mitjans de comunicació tendeixen a tancar aquesta infinitud i a compartimentar les coses i ens diuen el que està bé, el que està malament, el que està regular... i el nostre cervell tendeix a posar les coses com "en ordre". Tot d'una està bé que hi hagi ficcions que travessin aquests calaixos d'informació, que els destrossin, perquè així el cervell respira i veu fronteres més enllà del que contenen aquests calaixos."

Pep Gatell, director creatiu de La Fura dels Baus.

dijous, 20 de juny del 2013

Intensiu de Creativitat i Empoderament

Curs residencial i pràctic de creativitat.



Lloc: Mas Caputxa - Hostalric.
Dies: 6 i 7 de juliol del 2013


Mayte H. Morera. Arterapeuta.
Òscar Pàmies. Terapeuta gestalt i escriptor.

Preu: 130 € (inclou curs, allotjament, pensió completa).

Informació i reserva de plaça:

art.del.canvi@gmail.com

610 820 603






• Tens la teva creativitat bloquejada?

• Quantes de les decisions que prens al llarg d'una setmana les prens tu i quantes, el teu pilot automàtic?

• Com et relaciones amb la rutina?

• T'agradaria comptar amb més recursos per canviar les coses?



• Vols canviar de feina o trobar-ne i voldries ampliar el teu camp de possibilitats?

• La roba i complements, els objectes que t'envolten, qui els dissenya?

• Segueixes normes i pautes internes que et sabotegen?

• Amb quina freqüència fas servir les frases: "No s'hi pot fer res, les coses són així", "millor no fer experiments", "si no votes aquests, a qui vols votar?", "ja està tot inventat", "a mi no se'm donen bé les coses artístiques" o altres similars?

• LA TEVA VIDA ÉS TEVA?





Al llarg de dos dies, en una marató festiva i lúdica, tindràs l’oportunitat de viure un procés complet de desbloqueig i reconnexió amb el teu artista. Durant dos dies et podràs permetre el luxe imprescindible de ser  tu mateix.
Mitjançant jocs i exercicis, recursos de teràpia gestalt i arteràpia, en un entorn natural i agradable, podràs iniciar un procés de canvi per empoderar-te, per recuperar el comandament de la teva vida.



divendres, 7 de juny del 2013

Somnis i Fantasies. Desobediència activa

“Conten que Berta va somiar un jardí que contenia una rara orquídia d’una bellesa insòlita. I va voler quedar-se-la. Va tallar l’orquídia i la va prémer amb molta força per la tija. Així esperava retenir-la quan es despertés i traspassar-la a la Realitat. Vés per on ho va aconseguir. L’orquídia va aparèixer sobre el llit de Berta. A canvi, d’acord amb la llei, ella va restar palplantada en el jardí del somni sense poder-se despertar.”

Més d’un i de dos hem experimentat el desig d’emportar-nos alguna de les coses meravelloses que han aparegut als nostres somnis.O, pel contrari, hem temut que el dinosaure vingués amb nosaltres a l"altre costat". I en despertar del tot, ens hem sorprès per la ingenuïtat del nostre pensament.

Encara ningú no ha desenvolupat la tecnologia que permeti filmar els somnis i, menys encara, traspassar res de corpori d’una banda a l’altra. Mentrestant, en siguem conscients o no, ens enduem dels somnis molt més que no ens pensem.
Hem pogut recollir imatges fascinants, arguments per a una pel·lícula o per a una narració, hem viscut situacions en que no hem actuat com ho fem a la realitat, hem trobat solucions a problemes que semblaven irresolubles, ens hem enfrontat a malsons recurrents i hem acabat superant-los, i, en ocasions, hem experimentat salts de consciència amb somnnis lúcids.

Els somnis o les fantasies (somiar desperts), quan els comencem a tenir en compte, es converteixen en el principal aliat de la nostra creativitat i del nostre desenvolupament personal.

En la primera part del Taller experimentarem maneres de jugar i treballar amb els somnis i fantasies.

En la segona, dissenyarem una acció de desobediència entre tots els participants.

MAYTE MORERA
ÒSCAR PÀMIES

Dia: Dissabte 15 de juny.
Hora: De 10 a 13 h.
Lloc: Associació Salut i Agroecologia. c/Emili Roca, 52
Preu: 20€

Inscripcions: art.del.canvi@gmail.com


COM RECORDAR ELS SOMNIS
Deixa un quadern o full i un bolígraf al costat del capçal del llit. Dorm. Quan despertis, no canviïs la posició del cap ni obris els ulls. Evoca el somni amb els ulls tancats. Reconstrueix-lo mentalment anant cap enrere. Tan llarg i detallat com puguis. Obre els ulls i escriu immediatament tot el que hagis recordat.
Va bé “programar-se”. Abans d’adormir-te, pensa que quan et despertis no obriràs els ulls ni bellugaràs el cap i et posaràs de seguida a recordar el somni.

dijous, 9 de maig del 2013

Curiositat, plaer, sensualitat i eufòria

CANVI DATA I LLOC TALLER:

Dia: 1 de Juny - 10h.
Lloc: Ptge. Pau Hernàndez, 16 baixos. Barcelona
 

La creativitat, a banda d'un talent, constitueix una experiència completa que s'inicia amb la curiositat, continua amb el plaer de crear per crear, la sensualitat que ens permet gaudir del que fem en el moment que ho fem, per arribar, en ocasions, a un estat d'eufòria, de rendició, que no cal explicar amb paraules, sinó que cal viure'l.

Si la nostra creativitat pesca en un, diguem-ne, estany interior, la curiositat és la font que alimenta contínuament aquest estany. Quan l'aigua s'estanca, es podreix i els peixos es moren. La nostra creativitat s'estanca quan no fem circular la informació, quan no buidem i tornem a omplir. Necessitem tenir les antenes desplegades. Primer hem de mirar, escoltar, assaborir, olorar, tocar, amb gust, amb un interès agut, amb tafaneria inconfessable, per després activar el procés creatiu.

Quan no sentim plaer amb el que fem, és que tenim la curiositat desactivada i hem entrat a la rutina. També pot ser que hem substituït la recompensa immediata de crear per crear per l'obsessió de l'èxit professional o econòmic. I, sovint, una cosa va associada amb l'altra.

La màxima recompensa de la creativitat és un estat d'embriaguesa, d'eufòria, que arriba sol, que s'allunya quan el perseguim. Només ens cal obrir-nos i rendir-nos a l'experiència.


TALLER DE CREATIVITAT I DESOBEDIÈNCIA.
"Curiositat, plaer, sensualitat i eufòria."
Dissabte 1 de juny. De 10 a 13 h.
Lloc: ptge/Pau Hernandez,16, baixos. Barcelona.
Reserva: art.del.canvi@gmail.com
Preu: 20€




  

dimecres, 10 d’abril del 2013

Bloquejos, potencialitats i desinhibicions

Què ens bloqueja la creativitat (agafant prestades algunes idees de Zinker i de Sonia i Edwin Nevis):

1. REBUIG AL RISC.
2. REBUIG AL JOC.
3. EVITAR LA FRUSTRACIÓ I LA CRITICA.
4. BUSCAR UN EXCÉS DE SEGURETAT.
5. VIDA POBRE EN FANTASIA.
6. EXCESSIVA NECESSITAT D'ORDRE.
7. EXCESSIU SEGUIMENT DELS COSTUMS I RUTINES.
8. RESISTÈNCIA A EXERCIR INFLUÈNCIA.
9. VIDA EMOCIONAL POBRE.
10. VIDA SENSITIVA POBRE.

(La llista, malauradament, pot ser més llarga).

 
Què pot estimular o disparar la teva creativitat:
1. Una bona (o una horrible) pel·lícula, una obra de teatre, un llibre, una exposició, un viatge, una tertúlia. 
2. Unes vacances, un any sabàtic, canviar de parella, trobar parella, canviar de feina, trobar feina (si et deixa temps lliure o és una feina creativa).
3. Aparcar els vells projectes rancis i començar-ne un de nou.
4. Reservar un espai i un temps de cada dia per a tu.
5. Recordar els somnis i recrear-los.
6. Trobar-te amb un grup de gent afí que també vulgui explorar la creativitat.
7. Canviar el teu espai de creació. Redecorar-lo o buscar-te'n un altre.
8. Connectar-te amb les teves necessitats i gustos.
9. Centrar-se i concentrar l'energia en un sol projecte o activitat, evitant la dispersió.
10. Permetre's alguna bogeria. Obrir la boca per deixar anar una poca-soltada.

(La llista, afortunadament, pot ser molt més llarga).

TALLER DE CREATIVITAT I DESOBEDIÈNCIA.
"Bloquejos, potencialitats i desinhibicions."
Dissabte 20. De 10 a 13 h.
Lloc: c/Emili Roca, 52 (Pg. Fabra i Puig) Barcelona.
Reserva: art.del.canvi@gmail.com
Preu: 20€

dilluns, 4 de febrer del 2013

Taller de Creativitat (i Desobediència)



Periodicitat: Un dissabte al mes. 3 hores.

Horari: Mati, de 10 a 13 hores.


Lloc: Associació Salut i Agroecologia
c/ Emili Roca, 52. (Pg. Fabra i Puig)
Barcelona

Preu: 20 € per sessió (descomptes aturats).


Mayte H. Morera (arterapeuta)

Òscar Pàmies (Terapeuta gestàltic i escriptor)

Contacte per reserves i informació:
art.del.canvi@gmail.com

CALENDARI:

23 febrer: Presentació.
23 març: Obediència vs. Desobediència.
20 abril: Bloquejos, Potencialitats i Desinhibicions. 
18 maig: Creativitat, Curiositat, Plaer, Sensualitat i Eufòria.
15 juny: Somnis i Fantasies. Desobediència Activa.



PRESENTACIÓ:

Ens han ensenyat a aprendre sense qüestionar, a repetir coneixements com lloros, a estar-nos asseguts i quiets durant hores al davant d’un pupitre i una pissarra (o una pantalla), a imitar, a adoptar rutines, a ser normals, comuns, estàndards, a no desentonar, a seguir les instruccions dels manuals i les regles de tots els jocs, a que les marques decideixin el nostre estil, a baixar-nos aplicacions de mòbil inamovibles, a delegar les grans decisions de la nostra vida en especialistes (sacerdots, metges, polítics, psiquiatres, gurus…), a creure que els artistes i els genis (i els bojos) tenen l’exclusiva de fer coses diferents, que tot està inventat tret que un geni acreditat digui el contrari.



I tot d’una ens adonem que ens falta alguna cosa.


Tot d'una ens adonem que hem conservat la capacitat d'imitar dels nens però pel camí vam perdre l'espontaneïtat creadora.

Que els problemes, com va dir Einstein, no es poden resoldre amb la mateixa mentalitat que s’han creat.



Que la capacitat creadora no és patrimoni exclusiu d’artistes o genis ni tampoc es circumscriu a les arts, i la necessitem en la vida diària, a la feina (si en tenim) i en l’autoocupació o en la recerca de feina (si no en tenim), en tots els àmbits on ens movem.



Que som més creatius en grup que en solitari. I que la cooperació sumada a la creativitat han permès a l’espècie humana sobreviure en les condicions més dures.



Que la creativitat s’alimenta amb l’observació i la curiositat, i connectant-nos amb la nostra part inconscient, amb els somnis, amb la memòria del cos.



Que la creativitat no és genuïna si no va acompanyada de desobediència. I que la desobediència es manifesta en actes previsibles i poc efectius, si no va acompanyada d’una actitud creativa.



Que activar la nostra capacitat creadora equival a empoderar-nos de la nostra vida, passar de ser consumidors i súbdits polítics passius a ser plenament adults.



Que al sistema polític i econòmic dominant no li convé que tot això passi. 



Resulta evident que hi ha un gran buit. La creativitat és una matèria testimonial a l’escola. I tampoc no hi ha un ampli ventall de propostes de cursos o tallers per aprendre creativitat en el nostre país.



El Taller de Creativitat i Desobediència vol ser un espai d’exploració i aprenentatge, un espai on poder despertar i donar ales a la nostra capacitat creadora, on enfrontar els bloquejos creatius i començar a dissoldre'ls, on activar la desobediència i la dissidència per a les situacions en què es fan necessàries, on explorar i reconèixer l’obediència profundament interioritzada.


CONTINGUTS:

• La creativitat en diversos àmbits: Domèstic, laboral, creixement personal, político-social...
• Creativitat artística. Descobrir o potenciar el nostre particular talent.
• Reconèixer i superar els nostres bloquejos de la creativitat: Culturals, emocionals, intel·lectuals, de la percepció...
• Fonts de la creativitat: Somnis, fantasies, la memòria del cos. 
• Recursos: Curiositat i observació, jocs, exercicis, tècniques.
• Cooperació vs. competició en la creativitat.
• Imitació, portar la contrària, consciència/acció.
• Obediència vs. Desobediència. Rutines mentals. Tabús, introjectes familiars i etiquetes.
• Creativitat en la desobediència civil.




dissabte, 12 de gener del 2013

TALLER DE CREATIVITAT I DESOBEDIENCIA AL GOTIC

«El nostre problema és l’obediència civil (...) El nostre problema és la gent que ha obeït els dictats dels líders del seu govern... El nostre problema és que la gent és obedient a tot el món davant de la pobresa i de la fam i l’estupidesa i la guerra i la crueltat...»
                                      Howard Zinn

Ens trobem en un moment històric de grans canvis i de violència estructural en què es fa imprescindible recórrer a la desobediència civil i a la creativitat. I també ens trobem amb un seguit de dificultats personals per fer-ho. Sabem que no ens han educat per desobeir, sinó tot el contrari. Sabem que ens han  ensinistrat per adoptar rutines de pensament i de treball. Sabem que l’originalitat i les idees pròpies no puntuen en la majoria d’exàmens.

I, fins i tot, quan volem desobeir, també utilitzem pautes molt previsibles. La creativitat i la desobediència es necessiten mútuament.

Al llarg d’un dia, quines decisions pren el meu “pilot automàtic” i quines prenc jo
conscientment? Quina proporció de la meva vida és meva? Sóc conscient de la quantitat de bloquejos, pors, tabús i idees empassades que sabotegen el meu potencial creatiu? Em conformo pensant que la creativitat és un do diví exclusiu de genis i artistes?

En el breu lapse de tres hores viatjarem a les fonts de la nostra obediència i contemplarem els bloquejos i les idees rígides que ens limiten la nostra capacitat per crear. I això sense la pretensió de resoldre res, sinó de començar a plantejar el canvi que ens cal per ser més creatius, més lliures i més “nosaltres”.

Local: Centre Cultural Euskal Etxea. Arc de Sant Vicenç, Barcelona. Per arribar-hi.
Dia: Diumenge 13 gener. 18 a 21 hores.
Mayte H. Morera, arterapeuta. Òscar Pàmies, terapeuta gestalt i escriptor.
Amb el suport de Euskal Etxea i l’Assemblea Gòtic
Taller gratuït. Places limitades. Reserveu a: art.del.canvi@gmail.com

JA NO QUEDEN PLACES.

Pròximament: Tallers de Creativitat.